Nyttårsforsetter for 2020

Gaming Club Casino: Fyrverkeri eksploderer på nyttårsfeiring over et bybildeKilde: Pixabay

Hvert nytt år er en ny start. Du har nyttårsforsetter og planer for 2020, og prøver det beste for å opprettholde dem. Ett av forsettene kan være å jobbe mindre og prøve å tjene penger på en annen måte. Hvorfor ikke prøve online spilleautomater med mulighet for gevinster. Kanskje er du heldig i 2020!

Hvorfor har folk nyttårsforsetter?

Tradisjonen med nyttårsforsetter går helt tilbake til 153 f.Kr. Januar er oppkalt etter Janus, en mytisk gud fra det tidlige Roma. Janus hadde to ansikter – ett som så fremover og ett som så bakover. Dette tillot ham å se tilbake på fortiden og frem mot fremtiden.

31. desember forestilte romerne seg at Janus skulle se bakover i det gamle året og frem i det nye året. Dette ble en symbolsk tid for romerne å ta beslutninger for det nye året og tilgi fiender for problemer i fortiden, og nå er det ikke kun romerne som har nyttårsforsetter. Utfordringen er holde frem med planen man har .

Gaming Club Casino: Veggie og salat - spis suntKilde: Pixabay

Bør vi ha nyttårsforsetter?

Man må tenke nøye igjennom hvilke forsetter man gjør om man først velger å ha forsetter. Her er tre ting du bør tenke over før du velger å ha et forsett:

Velg forsett selv
Bare fordi vennene dine har et forsett, betyr ikke det at du også må ha det. Gruppepress er ikke en god motivator. Den eneste mulige måten å oppnå et forsett på, er hvis du er sterkt motivert for å gjøre det av dine egne personlige grunner.

Hvis du ikke er helt klar til å gjøre endringen
Ikke bare trenger du å forplikte deg til forsettet av de riktige grunnene, men du må også være klar til å gjøre de tilsvarende livsstilsendringene.

Hvis forsettet ditt er for stort
Du venter til 1. januar med å begynne å spise sunnere, gå ned i vekt, trene mer og spare penger. Men dette kan være overveldende for noen og enhver. Det er langt bedre å velge et oppnåelig forsett som kan deles inn i mindre elementer. Du kan for eksempel bestemme deg for å trene mer ved å ha en detaljert ukentlig treningsplan. Ved å konsentrere deg om denne planen, vil du trene mer, noe som medfører til start av vekttap og gjør det mer motiverende å gjøre kostholdsendringene.

Hva er de mest populære nyttårsforsettene?

Hvert år tar millioner av mennesker valget om å nyttårsforsetter, i håp om positiv endring. De tilbakevendende temaene hvert år inkluderer en mer aktiv tilnærming til helse, forbedret økonomi og å lære nye ting for personlig og profesjonell utvikling. Sjansen er at mer enn et par av de 10 mest vanlige resolusjonene er noe du selv kjenner til:

  • Trene mer
  • Gå ned i vekt
  • Bli mer organisert
  • Lær en ny ferdighet eller hobby
  • Leve livet til det fulle
  • Spar mer penger / bruk mindre penger
  • Slutte å røyke
  • Tilbring mer tid med familie og venner
  • Reise mer
  • Lese mer

Gaming Club Casino: Mål for det neste året - Tren merKilde: Pixabay

Hvordan holde nyttårsforsettene dine?

Her kommer vi litt tilbake til hvorfor det kan være vanskelig å holde på forsettene mens det nye året skrider frem.

Ha enkle forsetter.
Den beste tilnærmingen er å fokusere tydelig på ett eller to av de viktigste målene dine.

Velg nøye.
Du ønsker kanskje å konsentrere deg om de tingene som vil ha størst innvirkning på din lykke, helse og velvære.

Vær realistisk.
Ikke sikt for høyt og ikke ignorer virkeligheten – vurder dine tidligere erfaringer opp mot forsettet du ønsker å ha.

Bryt mål ned til håndterbare biter.
Dette er kanskje den viktigste ingrediensen for å lykkes. Jo mer planlegging du legger ned, desto mer sannsynlig er det at du når målet til slutt. Planleggingsprosessen er når du bygger opp den viktige viljestyrken som du utvilsomt vil trenge å falle tilbake på underveis.

Ha en tidsramme.
En tidsramme er viktig for motivasjon. Det er ditt barometer for suksess, slik at du kan vurdere din kortsiktige fremgang mot det endelige langsiktige målet. Kjøp en kalender eller dagbok slik at du kan planlegge handlingene dine for de kommende ukene eller månedene, og bestemme deg for når og hvor ofte du skal evaluere deg selv.

Gjør notater.
Med dette vil du ha en fysisk påminnelse om hva du sikter til. Skriv ned detaljene i forsettet ditt / forsettene dine i en notatbok, og husk å noter motivasjonen din.

Unn deg selv noe.
Når du lager planen din, bør en viktig funksjon være fordelene og godbitene du vil gi deg selv ved å nå disse viktige milepælene.

Ha støttespillere.
Velg nøye de menneskene rundt deg som har vist seg å være pålitelige, støttende venner og forklar planene dine.

Ikke gi opp!
Husk at ikke alt er en dans på roser og vær stolt av prestasjonene dine.

Du er selv ansvarlig.
Det er dine egne handlinger som må endres for å se resultatene du ønsker. Lykke til!

Ny Double Lucky Line-spilleautomat tilbyr dobbel moro! Julefilmene du må se!